材料３つ！レンジで無限ピーマン♪ レシピ・作り方

Name: 材料３つ！レンジで無限ピーマン♪
Total time: 10 min
Yield: 2～3
Ingredients: ピーマン ５ヶ; 塩昆布 １つかみ; 顆粒だし 小さじ1/2

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poko2525

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みんながつくった数 3件

材料（2～3人分）

ピーマン: ５ヶ

塩昆布: １つかみ

顆粒だし: 小さじ1/2

作り方

1

ピーマンは細切りに。
(我が家では種も食べますが、気になる方は取ってください)
2

耐熱ボウルにピーマン、塩昆布、顆粒だしを入れ、ふんわりラップして電子レンジ500wで3分。
3

一度取り出してかき混ぜ、再びふんわりラップでレンジ２分。
4

そのまま余熱で放置して出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布の量はお好みで加減してください。

きっかけ

ピーマンの種にもビタミンがあるそうです！よく作るレシピです。

公開日：2019/09/04

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poko2525 ご訪問ありがとうございます！！簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪