ポン酢を少し入れて！おからサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
きゅうりは薄切りにし、塩をもみ５分放置。
出てきた水分を絞ります。 - 2 ミニトマトは半分に切ります。
- 3 すべての材料を混ぜたら出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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ポテトサラダよりカロリーが低くてヘルシーです！