ノンフライ！低カロリー！ちかのバジル風味グリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎは、くし形の薄切りにする。
   バジルは、香りがたつので、手でちぎる。
   ビニール袋に唐揚げ粉とちかを入れ、まんべんなくまぶす。

2. 2

   グリル鍋にたまねぎをしくように並べ、バジルをちらし、唐揚げ粉をまぶした、ちかを並べる。
   グリルで、8分間加熱する。