ひとりごはん✿レンジでニラ玉丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは3cmの長さに切る。

2. 2

   レンジ可の器（取っ手付きの大きめのスープカップがおすすめです。）に、卵を溶きほぐして●を混ぜ、ラップをして電子レンジで30秒加熱する。

3. 3

   取り出してニラと揚げ玉を入れ、卵をほぐすように箸で混ぜてから、ラップをしてレンジで30秒加熱する。

4. 4

   取り出してさらに混ぜ、お好みの火の通り具合になるまで電子レンジで加熱する。

5. 5

   器にご飯をよそい、4をのせる。