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レシピ詳細
ブロッコリーとアスパラのツナ和えサラダ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
メリッコ
ブロッコリーとアスパラを、シンプルなドレッシングとツナで和えたサラダです。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1/2株
アスパラガス
4本
ツナ缶
1/2缶
●オリーブオイル、酢
各大さじ1
●塩、こしょう
少々
作り方
1
ブロッコリーは小房に分ける。
アスパラガスは硬い所を切り落とし、はかまを取って3cmの長さに切る。
2
鍋に湯を沸かし、1を茹でる。
茹で上がったらザルにあけて湯を切り、冷蔵庫で冷やす。
3
ボウルに●を入れて混ぜ合わせ、2とツナを入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2015/07/21
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アスパラ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーとアスパラのツナ和えサラダ
このレシピを作ったユーザ
メリッコ
「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)
つくったよレポート(
3
件)
2022/02/19 11:56
ブロッコリーというといつもマヨネーズで和えてしまいますが、さっぱりしていて美味しかったです
りんつう
2020/11/27 21:42
シンプルな調味料ですごくおいしかったです♪さっぱりしてるのでたくさん食べられますね!
さこ☆
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