お弁当に★肉巻きズッキーニのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ズッキーニは縦に4つに切り、豚肉を巻いて、塩、こしょうをふる。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして並べる。
- 3 焼き色がついたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。
- 4 ズッキーニに火が通ったら、ケチャップを加えて全体にからめる。
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- 料理名
- 肉巻きズッキーニのケチャップ炒め
メリッコ
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