目玉焼きが入った卵サンドおにぎり レシピ・作り方
材料（２～人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を熱して、ハム、卵を入れ加熱して、固まってきたら・の塩、スパイス類を入れて味付けします。
-
2
海苔1/2枚に写真のようにごはんの半量を乗せます。
海苔の中央１ｃｍ程はごはんを置かないようにします。
-
3
１のハムエッグ、１個ものせ、お好みでマヨネーズをかけ半分に折り
（ごはんを置かなかった部分で半分に折ります。）
ラップで包んで握り形をととのえます。
- 4 ラップでピッタリ包みなじませます。
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- 料理名
- おにぎり
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簡単の美味しいのでお出かけにもおすすめ♪