マヨにんにく風味のレンジで簡単、骨せんべい レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- キューピーマヨネーズ 大さじ１弱
- にんにくすりおろし 小さじ１弱
- こしょう（粗びき黒こしょう） 少々
- 小魚の中骨（今回はキス） １５～２０匹
作り方
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1
耐熱皿にキッチンペーパーを敷いてキスの中骨を並べます。
レンジで２分加熱したらそのままレンジの扉を開いて蒸気を逃がします。
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2
キューピーマヨネーズ、にんにく、こしょう、を混ぜ合わせておきます。
-
3
１に２のマヨだれを全体に塗り、さらに様子をみながら１分ずつ加熱してカリカリにします。
カリカリになったらお皿に盛りつけ完成♪
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4
加熱が足りないとキッチンペーパーから外れにくいです。
今回は２分×１回
１分×６回
４０秒×１回
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マヨにんにく風味で美味しさアップ♪
揚げるより簡単で多分ヘルシー❔