ホエーで野菜スープ レシピ・作り方

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メリッコ
少し酸味のある、栄養たっぷりなスープです。
みんながつくった数 4

材料(3人分)

キャベツ
2枚
人参
1/3本
玉ねぎ
1/3個
ベーコン
1枚
●ホエー(乳清)
300cc
●水
200cc
●顆粒コンソメ
小さじ1
●塩
小さじ1/4~
こしょう
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りに、人参はいちょう切りにする。
  2. 2
    玉ねぎは薄切りに、ベーコンは5mm幅に切って、
    サラダ油を熱した鍋で炒める。
  3. 3
    玉ねぎが透き通るまで炒めたら、1を加えてざっと炒め合わせ、●を入れて煮る。
  4. 4
    野菜がやわらかく煮えたら器に注ぎ、こしょうをふる。

きっかけ

ホエーが飲みきれないのでスープにしてみました。

公開日:2014/03/13

関連情報

カテゴリ
野菜スープ
料理名
ホエーで野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)

つくったよレポート( 3 件)

2023/01/11 11:55
ホエーを活用できて良かったです レシピありがとうございました!
さつまいもわんこ
2021/12/07 14:59
水切りヨーグルトで余ったホエーで作りました。スープに入れると、大量消費できるのが嬉しいです。ホエーの甘酸っぱい風味で、コク深く仕上がりました。
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