簡単ヘルシー？鯖の水煮缶でサバサラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回使用した鯖の水煮缶です。
   缶汁ごと使用します。
   玉ねぎを粗めのみじん切りして水にさらしたら水気をきります。

2. 2

   器に鯖の水煮を缶汁と入れます。

3. 3

   中濃ソースを加えて混ぜながら粗くほぐします。

4. 4

   １の玉ねぎを乗せ、マヨネーズ、こしょう、七味をふりかけ完成です♪