豆腐でヘルシーなピーマンと、なすの肉詰め レシピ・作り方
材料（２人分人分）
作り方
-
1
水切りした豆腐と、挽き肉、たまねぎのみじん切り、パン粉、塩胡椒、ナツメグを。しっかり混ぜる
- 2 ピーマンは、縦半分に、なすは、輪切りにする
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3
なすとピーマンに、小麦粉を、まぶす
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4
肉をつめていく
- 5 フライパンで、蓋をしながら、両面焼いたら完成
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- カテゴリ
- 牛ひき肉
節約大好き二児ママ
こんにちわ(^o^)
男の子２人の二児ｍａｍａです！
専業主婦なので、日々節約生活です☆
料理もあまり得意じゃないので日々簡単なレシピ探しています(^o^)
よろしくお願いします！
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