めかじきのソテー～オレガノトマトソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
めかじきに塩、こしょうをふる。
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2
トマトソースをあたため、オレガノを入れて混ぜ合わせる。
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3
フライパンにオリーブオイルを熱し、めかじきを入れて焼く。
焼き色が付いたら裏返し、中まで火が通ったらお皿に盛り付ける。 - 4 トマトソースをかけ、レタスを添える。
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5
トマトソースのレシピ載せてます。
普通のトマトソース
レシピID: 1370003064
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- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
- 料理名
- めかじきのソテー
メリッコ
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oppeke222021/08/10 06:30
家族にも好評で～とっても美味しくいただきました。
