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ピリ辛でさっぱり夏の彩りサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
kiri873
ラー油のピリ辛が食欲をそそります。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
ゆで卵
3個
ブロッコリー 塩
1株
プチトマト
1パック
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
大さじ2
ラー油
4~5滴
作り方
1
ゆで卵は固ゆでにしたものを大きめにざく切りにします。
2
ブロッコリーは小房に分けてからお塩を大目にいれたお湯でゆがいてざるにあげて冷まします。
3
プチトマトはたてに半分に切ります。
4
マヨネーズとポン酢を1:1の割合で混ぜたものにラー油を加えてドレッシングをつくります。
5
1~3を彩りよく器に盛り付けてから4のドレッシングを回しかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーを大目のお塩でゆがくことで味をつけておきます。
きっかけ
マヨネーズにポン酢を加えることでカロリーオフをしました。
公開日:2012/07/25
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ブロッコリーサラダ
トマトサラダ
たまごサラダ
マヨポン
料理名
ブロッコリーサラダ
このレシピを作ったユーザ
kiri873
お弁当には海のもの山のもの+赤黄緑の信号色が入るように心がけています。 たまご、プチトマト、チーズ、ごまはお弁当の常連です。 毎日の食事はめざせ30品目です。アレンジレシピ大好きです。 調味料:適量は本当は適当と入力したいくらい雑把です。 お弁当は今も。離乳食も幼児食も卒業して大人ごはんだけになりました。
つくったよレポート(
2
件)
2022/12/21 12:39
辛みがあってポン酢とマヨネーズなのでさっぱりした感じでたくさん食べれますね、チーズも合うかなと思い追加しました。きれいで見た目も良かったです。
ミルキーのパパ
2022/09/25 10:27
とても美味しくできました(o^-^o)ありがとうございます(o^-^o)
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