きょうのお弁当－緑の野菜－その４　ほうれん草ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をゆがいて水にさらしあく抜きをし、２～３ｃｍに切ります。水分はしっかり絞ります。

2. 2

   お塩ひとつまみをふりかけ全体になじませた後でごま油をかけさらに混ぜます。

3. 3

   おにぎりの残りの余った味付けのりを適当にちぎりほうれん草に混ぜます。仕上げにごまもふりかけ混ぜ合わせます。