緑豆もやしと茶葉の出しがらトマトソース煮レシピ・作り方

Name: 緑豆もやしと茶葉の出しがらトマトソース煮
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: ・材料（A）; 緑豆もやし 200g; 玄米茶の出しがらと 40g; ラディッシュとケッパーの; サルサトマトソース（レシピ掲載中） 大さじ3; こめ油 大さじ2; 水（軟水） 600mlナチュラルミネラルウォーター; ・仕上げ; 黒すりごま 大さじ1

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約30分
500円前後

mimi_Natural Recipe

緑豆もやし、水、茶葉の出しがらラディッシュとケッパーの八丁味噌サルサトマトソース（レシピID:1360031001）、こめ油を合わせて、作ります。

材料（2人分）

・材料（A）

緑豆もやし: 200g

玄米茶の出しがらと: 40g

ラディッシュとケッパーの

サルサトマトソース（レシピ掲載中）: 大さじ3

こめ油: 大さじ2

水（軟水）: 600mlナチュラルミネラルウォーター

・仕上げ

黒すりごま: 大さじ1

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作り方

1

電気圧力鍋の内釜に、材料（A）を入れ、無圧調理の高温調理160℃で、15分設定し、加熱調理します。

＊株式会社山善のマイコン電気圧力鍋を使用しています。
2

器に盛り付け、黒すりごまを掛け、出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

＊アスナ株式会社の緑豆もやし、イオン商品調達株式会社のRICE BRAN OIL 1Lのこめ油を使用しています。

きっかけ

もやしを購入したので、作りました。

公開日：2024/08/12

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このレシピを作ったユーザ

mimi_Natural Recipe 身体にやさしい、手作り料理を作っています。ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。お菓子作りも好きです。これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。