白菜と茶葉の黒いりごま玄米ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米は、水洗いをし、準備します。

2. 2

   白菜は、食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   炊飯器の内釜に、1の玄米、2の白菜、ひまわり油、茶葉、有機いりごま（黒）、赤唐辛子パウダー、水を入れ、軽く混ぜ合わせ、炊飯します。

4. 4

   器（茶碗）に盛り付け、出来上がりです。