豆苗とおからのサラダ レシピ・作り方

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mimi_Natural Recipe
豆苗とおから、オリーブオイル、完熟梅のしょうゆ(レシピID:1360029503掲載中)で仕上げます。

材料(2人分)

豆苗
50g
生おから
60g
完熟梅のしょうゆ(レシピ掲載中)
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    豆苗は、2cm程度に切り、ボウルに入れ、生おからを加え混ぜ合わせます。
  2. 2
    完熟梅のしょうゆ、オリーブオイル、塩を加え、混ぜ合わせます。
  3. 3
    全体を混ぜ合わせ、出来上がりです。

おいしくなるコツ

豆苗は、新鮮なもの使用することで、食感を楽しめます。

きっかけ

豆苗をお値打ちに購入したので、作りました。

公開日:2023/08/24

関連情報

カテゴリ
とうみょう(豆苗)ベジタリアンその他のサラダオリーブオイルおから

このレシピを作ったユーザ

mimi_Natural Recipe 身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。

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