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ネバネバソババー レシピ・作り方

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やっさん0517
市販のソバにネバネバする物を乗っけて
混ぜて食べれば夏バテ解消するんじゃないかな?
身体には、良さそう。血液サラサラ

材料(1人分)

ソバ(ゆでてある奴)
1袋
山芋
30gくらい
なめこ
1/2袋
オクラ
2本
めかぶ
1/2パック
☆納豆
1/2パック
☆タマネギ
1/4玉
乾燥ワカメ
適量
カイワレ大根
1/2パック
麺つゆ
100cc
刻み海苔
少々
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作り方

  1. 1
    麺つゆを規定通り(つけ汁)作って冷蔵庫で冷やしおく。
  2. 2
    ソバをサッと湯通し冷水で絞めて冷蔵庫で冷やしおく。
  3. 3
    ☆納豆だけを混ぜる。混ぜる。
    ひらすら混ぜる。
    ☆タマネギを粗みじん切りにして納豆に混ぜる。
    付いているタレは、入れる。
  4. 4
    山芋は、皮を剥いて短冊切り。
  5. 5
    なめこは、サッと湯通しザルへあげておく。
  6. 6
    おくらは、産毛を取りサッと湯通しし5mm幅にきる。
  7. 7
    乾燥ワカメは、水で戻しておく。
  8. 8
    どんぶりにソバを入れ、つゆをかける。
    ソバの上全体に、3の納豆を乗せる。
  9. 9
    山芋、オクラ、なめこ、ワカメ、めかぶ、カイワレ大根をセンスよく盛り付ける。最後に刻み海苔を乗せて完成。

おいしくなるコツ

納豆は、よく混ぜてください。 ソバ、麺つゆは、よく冷やしください。 全体を混ぜて食べます。

きっかけ

マックスバリュに陳列されてるソバを見て美味しそうだったから・・・・(玉三屋って書いてあった)

公開日:2021/08/14

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦山芋なめこ納豆その他の麺

このレシピを作ったユーザ

やっさん0517 料理が楽しいです。 最近、電気圧力釜買いました。 なに作ろうかなぁ つくレポもらうと超〜うれしいです。 つくレポ速攻で承認します。

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