簡単♪ヘルシー♪じゃこ天チーズトースト レシピ・作り方

簡単♪ヘルシー♪じゃこ天チーズトースト
  • 5分以内
  • 100円以下
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
チーズとじゃこ天でカルシウムたっぷり♪
朝からしっかり食べたい方や育ち盛りのお子さんにぴったりのトーストです。

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • じゃこ天 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 青紫蘇 1枚
  • マヨネーズ 大さじ1~
  • 七味唐辛子 お好みで少々

作り方

  1. 1 じゃこ天が半額になっていたので買って使用しました。
    さつま揚げや平天などで作っても良いです。
  2. 2 食パンにマヨネーズを塗って青紫蘇を乗せます。

    お好みでマヨネーズの代わりにバターやマーガリン、クリームチーズ等を塗っても良いです。
  3. 3 じゃこ天を乗せてスライスチーズを乗せます。
    お好みで七味唐辛子や胡椒を振ります。
    オーブントースターで3分間ほど焼きます。
    焼き時間はお好みで調整してください。
  4. 4 チーズが溶けて焼き目が付いたら完成です。

きっかけ

誰でも簡単に作れるカルシウムたっぷりのトーストとして考案し作成しました。

おいしくなるコツ

お好みで自由にアレンジして美味しく食べて下さい。

  • レシピID:1360023235
  • 公開日:2021/05/05
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カテゴリ
食パンカルシウムの多い食品の料理簡単おもてなし料理簡単おつまみ100円以下の節約料理
関連キーワード
誰でも作れる カルシウムたっぷり 子どもが喜ぶ お酒が進む
料理名
じゃこ天チーズトースト
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(1件)

  • 梨花*
    梨花*
    2021/09/02 18:31
    簡単♪ヘルシー♪じゃこ天チーズトースト
    ピリッと美味しくいただきました☆ごちそうさまでした~(*^O^*)

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