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ご飯が進む!超簡単♪豚肉とキャベツの塩昆布炒め レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
短時間で簡単に作れてとにかくご飯が進みます。
今日の献立に困った時、迷った時に最適です。
みんながつくった数 2

材料(3~4人分)

豚肉
300g
キャベツ
1/4個約250g
ミニトマト
10個
塩昆布
30g程度
顆粒の和風だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    熱した鍋に豚肉を入れて炒めます。

    焦げ付きにくい鍋なら油は不要です。
    100g100円程度の安いこま肉や切り落としで十分美味しく作れます。
    今回は冷凍の切り落としを使用しました。
  2. 2
    顆粒の和風だしと塩昆布を加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。

    ご飯が進むように濃いめの味付けにしています。
    味付けはこれだけですので、お好みで調整してください。
  3. 3
    豚肉にある程度火が通ったら、ざく切りにしたキャベツを加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。

    キャベツの切り方や大きさは自由です。
  4. 4
    キャベツが少ししんなりしてきたらヘタを取って半分に切ったミニトマトを加えて炒め合わせれば出来上がりです。

    炒め加減はお好みで調整してください。
  5. 5
    お皿に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

塩昆布の買い置きを切らさないようにしておきましょう。 ミニトマトはしっかり炒めた方が旨味が出ます。 リコピンは油脂と一緒に加熱した方が体内に吸収されやすいそうですね。

きっかけ

コロナ禍で買物になかなか行けない方でも買い置きの材料で作れる料理として考案し作成しました。 おかずに困った時、食べ応えのある酒の肴がすぐに欲しい時の定番です。

公開日:2021/02/09

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理フライパン一つでできる無限キャベツ塩昆布500円前後の節約料理
関連キーワード
ご飯がすすむ 子どもが喜ぶ みんな大好き 誰でも作れる
料理名
豚肉とキャベツの塩昆布炒め

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 2 件)

2021/04/26 17:34
先ほどはつくレポありがとうございました‼️ 夕食に作りました!とっても美味しかったです❣️ごちそうさまでした♪ヽ(´▽`)/
ミニー7015
美味しそうに作っていただき有難うございます。 喜んでいただけて嬉しいです。 私もいろいろ作ってみたいので今後ともよろしくお願いします。
2021/02/26 13:16
ミニトマトはいれてないですが作ってみました。簡単で塩昆布の塩分がちょうどよく美味しかったです。有難うございました。
rainbowc00sky
これは本当に簡単で美味しいですよね。 新レシピを頑張って投稿しますので、またよろしくお願いします。 つくレポ有難うございました。

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