しっとり柔らか♪鶏むね肉のハニーマスタード焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。平ために切ると火が通りやすいのでおすすめ。

2. 2

   密閉袋に1と⭐︎の材料を入れ良く揉み込み5分ほど置く。時間がなければ良く揉み込むだけでＯＫ!

3. 3

   フライパンにオリーブオイルかサラダ油を敷き2の鶏肉を両面焼く。

4. 4

   鶏肉に火が通ったら●の材料を全て入れ、混ぜて絡めながら少し炒めたら完成！