手づかみの時期に！野菜とツナの一口お握り レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍のみじん切り野菜 (ズッキーニブロッコリー人参)大さじ１
- ノンオイルツナ缶 大さじ１
- 白飯 100g
- スライスチーズ(あったら) 1/2枚
作り方
- 1 冷凍みじん切り野菜(ズッキーニ、人参、ブロッコリー)はお湯で2~3分茹でる
- 2 ゆで上がった野菜とツナを混ぜ水分を切る。ちぎったチーズを混ぜる。
- 3 白飯に混ぜ小さいお握りを作る
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