【お弁当にピッタリ】ひじきと人参の混ぜご飯 レシピ・作り方

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いとうさんの料理
ひじきの栄養がたっぷり取れる混ぜご飯です!

材料(1人分)

乾燥ひじき
5g
人参
1/4本
ごま油
小さじ1
めんつゆ
大さじ1
白ゴマ
ひとつまみ
ブロッコリースプラウト
少々
白ごはん
100g

作り方

  1. 1
    乾燥ひじきはたっぷりの水で戻しておく!

    人参は、細切りにしておく!
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ、人参としめじを炒める。
  3. 3
    炒まったら、めんつゆを加え.軽く混ぜ合わせる。
  4. 4
    ボウルに温かい白ごはんと③と白ゴマとブロッコリースプラウトを加えよく混ぜ合わせたら完成です!

きっかけ

毎日お弁当作るのでd( ̄  ̄)

公開日:2020/01/21

関連情報

カテゴリ
ひじきご飯混ぜご飯
関連キーワード
簡単 お弁当 ひじきご飯 混ぜご飯
料理名
ひじきと人参の混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

いとうさんの料理 プロの料理人です! いとうさんの料理ブログというサイトを運営しております。 詳しいレシピはそちらに載せてますので気になる方は読んでみて下さい(๑>◡<๑) ↓↓↓ https://itousan-blog.com/

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