ささみとピーマンと玉ねぎのマヨ醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎを薄切りにして、700wのレンジで1分加熱する。甘みが増します！

2. 2

   ピーマンを乱切りにする。

3. 3

   ささみの筋をとって、一口大に切り、ポリ袋に入れる。

4. 4

   3に●の調味料を加えて揉み込む。

5. 5

   4に片栗粉を入れて、空気を入れてポリ袋の口を閉じてシャカシャカする。

6. 6

   5のささみをサラダ油をひいたフライパンで焼く。

7. 7

   6にピーマンと玉ねぎを追加する。

8. 8

   火が通ったら、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。味が馴染んだら、醤油をかけて、再度混ぜ合わせる。

9. 9

   最後にあらびき胡椒をふりかけて完成。