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中華風 モヤシ和え レシピ・作り方

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1つ☆
モヤシはレンジでチン○ ボウル1つで出来ます♪

材料(2人分)

モヤシ
1/2袋
人参
1/3本
きゅうり
1/2本
●ごま油
数滴
●醤油
小3
●酢
小2
●砂糖
小1
●白ごま
少々
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作り方

  1. 1
    モヤシは洗って水をきる。

    人参は千切りにし、モヤシと一緒に耐熱ボウルに入れる。

    軽くラップし、レンジで600w/1:30加熱。

    出た数分はきっておく。
  2. 2
    きゅうりは千切りにし、①と混ぜる。

    ●調味料を加えて混ぜ、味がつくまで15分ほど寝かせる。(時間外)

きっかけ

簡単サラダ

公開日:2016/12/06

関連情報

カテゴリ
もやしにんじん

このレシピを作ったユーザ

1つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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