シラスと胡瓜とピーマンの和え物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
えのきは3cmの長さに切りシリコンスチマーに入れレンジで600w40秒加熱する。
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2
胡瓜は縦半分に切り更に2～3mmの厚さに斜めに切る。
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3
胡瓜に一摘みの塩（分量外）を振り軽く塩もみをする。
（少ししんなりするくらいで可。胡瓜から出た水気を切っておく。）
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4
ピーマンは縦半分に切ったものを斜めに薄切りにする。
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5
☆を合わせレンジで600w20秒加熱する。
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6
シラス、胡瓜、えのき、ピーマン、☆、お好みの量のわさびを混ぜ合わせ完成。
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ミロ342018/09/05 19:08
簡単に一品出来て良かったです（＾＾）
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副菜やおつまみに向いています。