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ささみと舞茸のオイスター炒め レシピ・作り方

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tsu--24
ゴロゴロささみお弁当メニューです!

材料(1〜2人分)

ささみ
2本
舞茸
食べきり少量1パック
大葉
1枚
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1/2
ごま油
適量
料理酒
漬ける用に
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作り方

  1. 1
    ささみの筋を取り、フォークで数カ所穴をさし、ぶつ切りにします。
  2. 2
    ささみを20分ほど料理酒にひたしておきます。(パサつき防止)
  3. 3
    舞茸パサ食べやすい大きさに切っておきます。大葉も細かく切っておきます。
  4. 4
    ささみの水気を拭き取り、フライパンにごま油を熱し、ささみを炒めます。
  5. 5
    ささみの表面に火が通ったら、舞茸を投入し炒めます。少し舞茸がしんなりしてからオイスターソース、醤油を入れてしばらく炒めます。
  6. 6
    具材に火が通ったら、火を止めて、大葉を加え余熱がある内になじませたら完成です\(^o^)/

きっかけ

お弁当ささみメニューです!そろそろネタ切れです!

公開日:2016/08/18

関連情報

カテゴリ
ささみお弁当のおかず全般しそ・大葉まいたけ

このレシピを作ったユーザ

tsu--24 お料理上手になりたいOLです! 飲み屋さんの再現やお弁当用レシピが多いです(^^)

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