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グリーンスムージーレシピ・作り方

グリーンスムージー

ぺんぎん5213

ぺんぎん5213

飲みやすくて、美味しいです♡

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材料（1人分）

モロヘイヤ 1/4束
ゴールドキウイ 1個
リンゴ 1/4個
バナナ 1本

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作り方

1 リンゴを４等分し、皮を向き芯を取る。
2 全ての材料をミキサーへ入れ、しっかりと撹拌する。
3 キウイは皮と身の間に栄養たっぷりです。
よく洗って、丸ごと入れちゃって下さい。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康・美肌の為に！

おいしくなるコツ

ゴールドキウイだと、皮ごと使っても食感気にならず飲めます。

レシピID：1360007148
公開日：2014/03/18

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カテゴリ: グリーンスムージーモロヘイヤキウイ

ぺんぎん5213

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