野菜たっぷり☆白菜とかぼちゃのシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は皮を剥いて乱切りにします。

2. 2

   じゃがいもも皮を剥いて一口大に切って下さい。

3. 3

   玉ねぎは厚めにスライスします。

4. 4

   白菜は2センチぐらいに切ります。

5. 5

   鍋に人参、じゃがいも、玉ねぎ、白菜、水を入れて火にかけます。

6. 6

   かぼちゃは食べやすい大きさに切ります。

7. 7

   鶏胸肉も一口大に切って下さい。

8. 8

   野菜が柔らかくなったら鶏胸肉を加えて下さい。

9. 9

   鶏胸肉に火が通ったら一旦火を止めてシチューの素を加えて下さい。

10. 10

    日を止めた状態でヘラで混ぜ合わせてシチューの素をすべて溶かします。完全に溶けたら中火にして煮込んで下さい。

11. 11

    牛乳とかぼちゃを加えます。

12. 12

    ひと煮立ちしたら弱火にして、かぼちゃが柔らかくなったら火を止めてください。

13. 13

    器に盛り付けて完成です。