ヨーグルト&餡子&黄な粉のせグラノーラ~☆ レシピ・作り方

ヨーグルト&餡子&黄な粉のせグラノーラ~☆
  • 5分以内
  • 100円以下
デブネコたん |ω・=)ノ
デブネコたん |ω・=)ノ
朝食に大豆イソフラボンたっぷりな材料で作りました♪

材料(1人分)

  • フルーツグラノーラ カップ1
  • 牛乳 150cc
  • 餡子(缶) 大さじ1
  • 青大豆黄な粉(普通の黄な粉でも) 小さじ1
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • バニラエッセンス 1滴
  • オリゴ糖 小さじ1/3程度

作り方

  1. 1 器にフルーツグラノーラを入れて牛乳を注ぎます。

    ヨーグルトにバニラエッセンス&オリゴ糖を混ぜます。
  2. 2 「1」のグラノーラにヨーグルト&黄な粉&餡子をのせて出来上がりです☆

きっかけ

朝食用に大豆製品を使って大豆イソフラボンたっぷりな朝食を作りました♪

  • レシピID:1360005616
  • 公開日:2013/07/16
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つくったよレポート(2件)

  • ブ〜子
    ブ〜子
    2013/08/13 06:45
    ヨーグルト&餡子&黄な粉のせグラノーラ~☆
    グラノーラなしでつくらせてもらったよ 餡子ヨーグルト♪たまらん(笑)夏でも餡子食べたいですよね♪マイナス1キロが今月の目標だったのにプラス1キロで泣きそう
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2013/07/17 13:21
    ヨーグルト&餡子&黄な粉のせグラノーラ~☆
    グラノーラが隠れちゃったから掘り起こしてみたよ(笑)夜中の小腹の足しにいただいたよ❤和風グラノーラうまごちっ❤相変わらず大食いしてるのに何故か最近痩せたよ(驚)

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