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里芋とおからのコロコロコロッケ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
マンマみーあ
里芋のねっとりもっちりとした食感が面白い、じゃが芋とは一味違った美味しさです。
ピリ辛味みそ味で、お弁当やおつまみにもどうぞ!
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材料(4人分)
里芋
200g
おから
50g
牛乳
50cc
塩
小1/2
味噌
小2
砂糖
小1/2
バター
5g
トウバンジャン
小1/3
作り方
1
里芋は土をよく洗い落とし、皮付きのままラップをして5分くらい加熱し、皮をむいてつぶす。
2
①と残りの材料をすべて合せ、よく練るように混ぜる。
3
ピンポン玉位の大きさに丸目め、180 度の油でからっと揚げる。
4
トウバンジャンと田楽味噌を合わせた味噌で戴く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オリジナル
公開日:2011/12/13
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里芋
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コロッケ
里芋
おから
ヘルシー
料理名
コロッケ
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