忙しい朝にも使える☆冷凍ストック用おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 ご飯に塩（混ぜご飯にする場合はふりかけなど）を混ぜる。
2. 2 普段お使いのお茶碗にラップを乗せる。

   

3. 3 （具入りの場合）おにぎり1個分の2/3の量の塩ご飯を盛り、真ん中に軽く押し込むように具を乗せる。

   

4. 4 残りの塩ご飯を被せる。

   

5. 5 4のラップを閉じて、普通におにぎりを作る要領で握ったら完成☆必要に応じて冷凍をしてください。
6. 6 冷凍おにぎりを食べる時はレンジで温めて海苔を巻いてどうぞ☆