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シンプル糸こんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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じゃが塩
カロリー少なめダイエットメニュー
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

糸こんにゃく
１袋
すき焼きのタレ
ひとまわし
水
大さじ２
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作り方

  1. 1
    水洗いした糸こんにゃくを鍋に入れ軽く炒めます。
  2. 2
    すき焼きのタレと水を加え５分煮込み火をとめます。
  3. 3
    そのまま冷まして味を馴染ませます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すき焼きのタレでこってりと美味しいと思います。

きっかけ

安くてヘルシーなこんにゃくを使って一品

公開日：2019/05/19
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関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく低カロリー主食低カロリーおかずその他のヘルシー食材
関連キーワード
糸こんにゃく 低カロリー ダイエット ヘルシー

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