トンテキレシピ・作り方

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焼くだけでご飯がすすむおかずです。

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

豚カツ用肉: ３枚

塩コショウ: 少々

小麦粉: 少々

★酒: 大さじ１

★醤油: 大さじ１

★みりん: 大さじ１

★蜂蜜: 大さじ１

★にんにく: 小さじ１

★砂糖: 小さじ１

★水: 50cc

作り方

1

室温に戻しておいた豚肉に塩コショウと小麦粉をふります。
2

中火で熱したフライパンに①を並べ３分焼きます。

裏返し蓋をして３分焼きます。
3

★材料を加え豚肉と一緒にひと煮たちさせます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんに

公開日：2019/03/19

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関連情報

カテゴリ: 豚ロース男の簡単料理簡単夕食夕食の献立（晩御飯）簡単豚肉料理

関連キーワード: 豚カツ用肉トンテキ豚テキ豚ロース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2022/04/25 21:51

美味しかったです！

2019/04/05 11:00

大盛りご飯がススム味、特に香ばしい脂身　大好き。お弁当、丼にもいいですね。ご馳走さまでした♪

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