ケチャップ味のレンチン♪ハムエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
深めの小皿にラップ→ハム→卵の順にのせる。黄身に爪楊枝を突き刺し10箇所穴を開けたらケチャップを回しかける。
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2
ハムで蓋をしてラップでふんわりとくるむ。
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3
500wで1分30秒加熱したらそのまま冷めるまでおく。冷めたら半分にカットする。
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4
お弁当箱に詰める。
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