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インゲンと鶏肉の照り煮 レシピ・作り方

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Maybee*
フライパン1つで簡単♡

材料（2〜3人分）

◎砂糖、酒
各大さじ２
◎醤油
大さじ３
◎水
30cc
鶏肉(胸肉)
1枚
片栗粉
大さじ1
インゲン
5本
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    インゲンはスジをとり沸騰した熱湯で茹でざるにあげ水気を切る
  2. 2
    鶏肉は食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し2を並べ焼く
  4. 4
    表面に焼き色をつけ
    火が通れば◎と1をいれよく絡め出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉があったので

公開日：2014/11/04
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カテゴリ
鶏むね肉

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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