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サーモンと豆腐のイタリアンサラダ レシピ・作り方

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mew3195
ヨーグルトベースのドレッシングでヘルシー!プリプリのサーモンと豆腐の相性は抜群です^_^

材料(2人分)

サーモン
100g
豆腐
1個
サラダ菜
4枚
レタス
2枚
●ヨーグルト
大1
●オリーブ油
大1
●酢
小1
●ケチャップ
小1
●塩
ひとつまみ
●醤油
小1/2
●パセリ
1房
白ごま
適量
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作り方

  1. 1
    サーモンは一口大に、レタス、サラダ菜は千切りにします
  2. 2
    ●を全て混ぜ合わせます
  3. 3
    サラダ菜、レタスの上に豆腐をスプーンですくってのせ、その上にサーモンをのせて2のドレッシングをかけます
  4. 4
    仕上げに白ごまをかけたら完成!

おいしくなるコツ

ドレッシングが分離しないようにしっかりと混ぜ合わせること

きっかけ

サーモンがあったので

公開日:2013/05/21

関連情報

カテゴリ
サーモン
料理名
サーモンと豆腐のイタリアンサラダ

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