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＊青梗菜とちくわの中華炒め＊ レシピ・作り方

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Maybee*
レンジで楽々1品です＊

材料（２人分）

青梗菜
２枚
ちくわ
１/２本
◎中華だし
小さじ１
◎ごま油
小さじ１/２
◎水
小さじ１
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作り方

  1. 1
    青梗菜は食べやすい大きさに切る。
    ちくわは輪切りにきる。
  2. 2
    お皿に１を入れ◎を回しかける。
  3. 3
    レンジで３分加熱し出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青梗菜があったから

公開日：2013/02/07
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カテゴリ
チンゲン菜

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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