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絹さやとさつま揚げのめんつゆ蒸し レシピ・作り方
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ryoripapa
ビタミンCとカロチンが豊富な絹さやは、普通にゆでると栄養素が流れだしてしまうので、フライパンを使って蒸し煮にするのがベスト! さつま揚げを加えおいしさ倍増!!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
絹さや
200g
さつま揚げ
2枚(100g)
めんつゆ
大さじ1
酒
大さじ1
作り方
1
絹さやはへたと筋をとる。さつま揚げは1㎝幅に切る。
2
1をフライパンに入れ、めんつゆ、酒をふりかける。
3
フタをして強火にかけ、沸騰したら弱火にして4~5分蒸し煮にする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
少量の水分で作るフライパンレシピのひとつ。
公開日:2012/06/28
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蒸し煮
簡単
ヘルシー
ビールのおつまみ
料理名
絹さやとさつま揚げの蒸し煮
このレシピを作ったユーザ
ryoripapa
つくったよレポート(
1
件)
2013/05/11 06:37
絹さや今が旬ですね。 たくさんいただいて、料理方を探していました。 おいしくいただきました(*^_^*)。
おすぎ430
ありがとうございます。お役にたててよかったです。
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