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新玉ねぎの水分で作る、ひじきの煮物 レシピ・作り方
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ryoripapa
ひじきはだし汁で煮るのが定番ですが、
このレシピはだしいらず。水も入れない無水調理。瑞々しい新玉ねぎの水分で、ひじきを甘~く煮ちゃおうという作戦です。
材料(2~3人分)
ひじき
10g
ニンジン
1/3本
新玉ねぎ(小)
1個
酒
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
作り方
1
ひじきはたっぷりの水に30分つけて戻す。ざるに入れ2~3度水を変えてすすぎ、水気をよく切る。ニンジンは千切り、新玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に新玉ねぎ、ニンジン、ひじきを入れ、酒、めんつゆをふりかけ、フタをし弱火で10分蒸し煮にする。
3
フタをあけて全体をまぜ、再びフタをして10分蒸し煮にする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
定番の煮物をアレンジしてみました。
公開日:2012/05/31
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関連情報
カテゴリ
ひじき
関連キーワード
無水調理
ヘルシー
簡単
栄養満点
料理名
ひじきの煮物
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このレシピはだしいらず。水も入れない無水調理。瑞々しい新玉ねぎの水分で、ひじきを甘~く煮ちゃおうという作戦です。