塩麹でアスパラちくわの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスは電子レンジで1分ほど加熱する。(かために茹でる)

2. 2

   ちくわを2つに切り、四等分にしたアスパラガスを穴に詰める。

3. 3

   豚薄切り肉に塩麹を塗り、2のちくわをのせ端から巻いていく。

4. 4

   天板にクッキングシートを敷き、巻き終わりを下にして3をおき、黒こしょうをふる。

5. 5

   オーブントースターで15分ほど焼く。