ブータン郷土料理・そば粉パンケーキ「クレ」のレシピ レシピ・作り方

ブータン郷土料理・そば粉パンケーキ「クレ」のレシピ
  • 約30分
  • 300円前後
ヒンカリ
ヒンカリ
ブータン王国の中央に位置するブムタン県の郷土料理「クレ」というそば粉パンケーキ。
ソバの風味が感じられるとても素朴な料理です。

材料(4枚分人分)

  • そば粉 120g
  • ひとつまみ
  • 150ml
  • 食用油 少々

作り方

  1. 1 ボウルにそば粉と塩ひとつまみを入れます。
  2. 2 水を加えます。
  3. 3 ホイッパーで、なめらかになるまでよく混ぜます。
    ※ねばねばしてくるので、混ぜにくければ水少々を追加してください。
  4. 4 フライパンを熱して油を敷きます。
    生地の1/4をお玉ですくい、直径9cmくらいに丸く焼きます。
    ※ガレットのように薄く広げる必要はありません。
  5. 5 4をひっくり返し、両面に少し焼き色がつくまで焼きます。
  6. 6 残りの生地も同じように焼いたら完成です。
  7. 7 食事パンのようにおかずと一緒に食べるか、バターやハチミツ、メープルシロップを添えておやつにしても◎。
  8. 8 同じくブータンの郷土料理レシピはこちら→
    ブータンの蕎麦「プタ」のレシピ
    レシピID:1340033642

きっかけ

ブータンで食べた思い出の味を再現してみました。 ブムタン県は標高が高く稲作には向かないため、ソバの収穫がさかんです。ブータンではソバ粉はパンケーキのほか、日本の蕎麦のように麺にすることもあります。

おいしくなるコツ

そば粉だけで作るとかなりどっしりした感じです。軽い食感にしたい場合は、そば粉と小麦粉を半々にして作ると食べやすいです。

  • レシピID:1340031637
  • 公開日:2022/02/20
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カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)その他の郷土料理ホットケーキ・パンケーキ卵を使わない(卵アレルギー)世界のお菓子
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