季節の国産フルーツで蜂蜜ヨーグルト♩梨とみかん レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
coront
国産の季節のフルーツで朝の腸活♩美味しくビタミン摂取☆2021.9月には日本の食糧自給率が最低になってしまいましたね。できる範囲で日本のものを食べて自給率UP♩
材料（1人分）
作り方
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1
器にヨーグルトを盛ります。
梨は一口サイズの角切り、みかんはお好みの食べやすい大きさにカットします。 -
2
ヨーグルトにのせて、蜂蜜を加えたらできあがり！
-
3
（おまけ）
みかんの果肉にはビタミンCが豊富。
果肉の袋にはペクチン、白い筋にはへスペジリンが含まれています。
見た目を気にしない場合は全部食べるのが健康的ですね。(^^)
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