かぼちゃとアボカドの中華サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは大きく切り500Wのレンジで2分半加熱しマッシュする。玉ねぎは薄くスライスし混ぜる。

2. 2

   アボカドは皮と種を取り除く。ボールに移し人参以外の材料を混ぜ合わせる。

3. 3

   薄く千切りした人参を上にトッピングし出来上がり。