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しそ香る鶏胸肉チャーシュー レシピ・作り方
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約30分
300円前後
みーみ5077
胸肉なのでカロリーオフですごーく簡単です。しそ香る風味豊かなチャーシューです。
材料(1.5枚人分)
鶏胸肉
1.5枚
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ3
みりん
大さじ1
酒
大さじ1
青じそ
15枚
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作り方
1
鶏肉は縦に半分に切り細長くする。しそはみじん切りにする。鍋にしそ以外の材料を入れ中火にかける。
2
煮立ったら弱火にし15分程煮込む。途中で味が染み込むように上下返したりする。しそを加え5分煮込む。
3
ジッパーに入れ冷蔵庫に一晩入れ味を馴染ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チャーシューをしそ風味にしてみたかった。
公開日:2021/09/20
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このレシピを作ったユーザ
みーみ5077
栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。
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