さわらのマー照り レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 サワラに塩をかけラップをして、10分置く
- 2 サワラの水分をキッチンペーパーでとる
- 3 大きなボールにサワラを入れて小麦粉を満遍なくまぶす
- 4 中火で熱したフライパンにマーガリンを入れて伸ばし、3のサワラを皮目から置き10分焼いたら裏返し5分焼く
-
5
※を4に入れ中火のままサワラによく絡める
※の水分がなくなってトロミがついたら出来上がり！
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洗い物を減らし余計な手順をはしょる！
玉ねぎ4分の1とか言いません 一個使い切ります！
邪魔くさがりだけど手づくりしたい方とシンクロ出来れば嬉しいです^_^
あと倹約家の方も＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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ほくほくな身で美味しく出来ました。