オートミールパンでいちごサンド レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
栄養士romi 美味しい低糖質
オートミールを使用して美味しいいちごサンド作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/BkOtDm2vGmY
みんながつくった数 1

材料(2人分)

オートミール
40g
ラカント
10g
ベーキングパウダー
3g
1個
アーモンドミルク
80g
生クリーム
60g
エリスリトール粉末
6g
クリームチーズ
50g
いちご
5個

作り方

  1. 1
    オートミール、ラカント、ベーキングパウダーをフードプセッサーに入れて粉砕します
  2. 2
    1をボウルに入れます
  3. 3
    卵、アーモンドミルクを入れてよく混ぜます
  4. 4
    レンジ可能な耐熱容器に半量入れて(食パンくらいの四角い容器)、レンジ600W2分半加熱します
  5. 5
    4をケーキクーラーに取り出して粗熱を取ります
  6. 6
    残りの分も4,5の手順でもう1枚作ります
  7. 7
    チーズクリームを作ります
    ボウルに生クリーム、エリスリトール粉末を入れて
    角が立つまで泡立てます
  8. 8
    7に常温に戻したクリームチーズを加えて滑らかになるまで混ぜます
  9. 9
    オートミールパンにチーズクリームを塗っていちご5粒を並べて残りのチーズクリームを塗って上にもう1枚のオートミールパンを乗せます
  10. 10
    9をラップで包んで冷蔵庫で1時間ほど冷やしてからカットしたら完成でーす!
  11. 11
    youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/BkOtDm2vGmY

おいしくなるコツ

チーズクリームはハンドミキサーで混ぜると簡単に滑らかになります♪

きっかけ

オートミールを使ったパンで美味しいいちごサンドが作りたかった♪

公開日:2021/03/28

関連情報

カテゴリ
オートミールその他のヘルシー食材いちご糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
関連キーワード
低糖質 オートミール ダイエット ロカボ
料理名
オートミール蒸しパン

このレシピを作ったユーザ

栄養士romi 美味しい低糖質 おからパウダーやオートミールを使用した低糖質スイーツレシピを載せていきます♪ YouTubeにレシピ動画配信しています。登録者8700人超♡カロリー、タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、カルシウム、鉄など栄養成分を表示しています★ チャンネル名→『栄養士romi 美味しい低糖質・ダイエット』 皆様のダイエット、健康維持、免疫力向上のためのお役に立てたら嬉しいです(≧▽≦)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする