オートミールパンでいちごサンド レシピ・作り方

オートミールパンでいちごサンド
  • 約10分
  • 300円前後
栄養士romi 美味しい低糖質
栄養士romi 美味しい低糖質
オートミールを使用して美味しいいちごサンド作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/BkOtDm2vGmY

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オートミール、ラカント、ベーキングパウダーをフードプセッサーに入れて粉砕します
  2. 2 1をボウルに入れます
  3. 3 卵、アーモンドミルクを入れてよく混ぜます
  4. 4 レンジ可能な耐熱容器に半量入れて(食パンくらいの四角い容器)、レンジ600W2分半加熱します
  5. 5 4をケーキクーラーに取り出して粗熱を取ります
  6. 6 残りの分も4,5の手順でもう1枚作ります
  7. 7 チーズクリームを作ります
    ボウルに生クリーム、エリスリトール粉末を入れて
    角が立つまで泡立てます
  8. 8 7に常温に戻したクリームチーズを加えて滑らかになるまで混ぜます
  9. 9 オートミールパンにチーズクリームを塗っていちご5粒を並べて残りのチーズクリームを塗って上にもう1枚のオートミールパンを乗せます
  10. 10 9をラップで包んで冷蔵庫で1時間ほど冷やしてからカットしたら完成でーす!
  11. 11 youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/BkOtDm2vGmY

きっかけ

オートミールを使ったパンで美味しいいちごサンドが作りたかった♪

おいしくなるコツ

チーズクリームはハンドミキサーで混ぜると簡単に滑らかになります♪

  • レシピID:1340028254
  • 公開日:2021/03/28
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カテゴリ
オートミールその他のヘルシー食材いちご糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
関連キーワード
低糖質 オートミール ダイエット ロカボ
料理名
オートミール蒸しパン
栄養士romi 美味しい低糖質
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