簡単副菜☆ほうれん草のおひたしレシピ・作り方

Name: 簡単副菜☆ほうれん草のおひたし
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: ほうれん草 1袋; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ2; かつお節 少々

アプリをダウンロードする

コツカワくん

栄養豊富なほうれん草のおひたしです。

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ほうれん草: 1袋

醤油: 大さじ2

みりん: 大さじ2

かつお節: 少々

作り方

1

ほうれん草は洗って土を落とし、たっぷりのお湯でさっと茹でて冷水にとる。
2

ほうれん草の水気をしっかりと絞り3センチ程度に切る。
3

醤油、みりんを混ぜ合わせてほうれん草にかけ、かつお節を乗せたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

栄養価を落とさない為に茹で時間、冷水に浸ける時間は出来るだけ短くして下さい。

きっかけ

簡単で美味しいおかずを作りたくて

公開日：2021/03/29

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

コツカワくん作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪ 2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪