DHAたっぷり！子供も大好き鰯ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①鰯のすり身に、ひき肉と玉ねぎのみじん切りと☆を加え、スプーンでよく混ぜる。
   （玉ねぎはなくても美味しいです！）

2. 2

   ②中火フライパンにオリーブオイルを引き、①をスプーンですくい、フライパンの上にハンバーグ型にして落とし並べる。

3. 3

   ③片面に焼き色が付いたら、ひっくり返して蓋をして３分程蒸し焼きにする。両面焼き色がつくまで焼いたら火を止めて出来上がり！